Data actualització: octubre del 2022
La xerosi és una sequedat extrema de la pell per manca de lípids (greixos), fet que li dóna un aspecte sense brillantor, un tacte aspre i descamacions. Pot tenir pruïja associada.
Les fissures palmoplantars són esquerdes que apareixen a mans, peus, laterals dels dits i artells. Sovint provoquen dolor i, en ocasions, dificultats per realitzar les activitats diàries o problemes per caminar.
RECOMANACIONS D’HIGIENE
CARA I COLL
- Utilitzar un syndet per a la neteja de pells sensibles, de pH fisiològic, hipoal·lergogen, sense perfum ni alcohol.
- Fer l’aplicació amb un disc desmaquillant amb passades suaus per prevenir irritacions.
- Acabar la neteja amb un tònic suau, aplicat també amb un disc desmaquillant.
MANS I COS
- Emprar un syndet, de pH fisiològic, hipoal·lergogen i sense perfum ni alcohol.
- Dutxes curtes i amb aigua tèbia.
- No friccionar la pell amb esponges ni manyoples.
- Assecar amb barnús millor que amb tovallola, per evitar friccions.
- Evitar el rentat excessiu de mans.
HIDRATACIÓ
CARA I COLL
- Aplicar una crema hidratant i emol·lient hipoal·lergògena 2 cops al dia, al matí amb la pell una mica humida després de la dutxa i a la nit abans d’anar a dormir, amb suaus moviments.
- Emprar 1 o 2 cops per setmana una mascareta hidratant al vespre.
- Evitar principis actius irritants com alfa-hidroxiàcids, retinoides, despigmentants i exfoliants.
MANS I COS
Aplicar 2 cops al dia una crema hidratant i emol·lient hipoal·lergògena.
LLAVIS
Emprar un stick labial hidratant i emol·lient.
RECOMANACIONS PER A FISSURES
- Evitar contacte directe amb l’aigua.
- Aplicar cremes reparadores i cicatritzants.
- Emprar guants de cotó per a les activitats diàries (jardineria, cuina…) i mitjons de cotó per dormir, un cop aplicada la crema.
- Utilitzar apòsits hidrocol·loides per l’oclusió i curació ràpida de les fissures.
- Evitar fred extrem.
CONSULTA AL METGE DAVANT DE…
- Eritema (amb o sense prurit)
- Pèrdua de la integritat de la pell
- Aparició d’úlceres