15Última actualitzación: mayo del 2023
Consejos para cuidar la piel con rosácia
¿Qué es… ?
- La rosácea es una enfermedad inflamatoria crónica y recurrente de la piel que afecta con rojeces a los pómulos, nariz, mentón y frente en personas de mediana edad.
- Se deben evitar los factores desencadenantes de la rosácea:
o Exposición al sol, con protectores solares.
o Cambios bruscos de temperatura.
o Consumo de alimentos muy picantes o calientes.
o Alcohol y bebidas estimulantes.
o Fumar o estar en ambientes cargados de humo.
o Algunos medicamentos (por ejemplo corticoides).
o Productos cosméticos con alcohol o perfumes.
o Situaciones de estrés o ansiedad.
o Ejercicio físico intenso. - Su farmacéutica o su farmacéutico puede aconsejarle la mejor manera para gestionarla.
- Contacte con las asociaciones de pacientes para conocer más la enfermedad y compartir experiencias con otros pacientes.
Recomendaciones de higiene
- Utilice limpiadores suaves (aguas micelares, fluidos y geles sin detergente, Syndet) en las zonas afectadas, con activos calmantes y antiinflamatorios y que no sean irritantes ni abrasivos.
- Priorice el uso de aguas termales contra el picor, que tienen mejor efecto si se aplican frías, previamente refrigeradas.
- Secar la piel suavemente, a toques, sin frotarla.
- Deje la piel ligeramente húmeda para favorecer la penetración de las cremas que se aplicarán posteriormente.
- El afeitado con sacapuntas eléctricas evita la irritación facial.
Recomendaciones de hidratación y cuidado de la piel
- Aplique cremas hidratantes a diario después del baño para reforzar la barrera cutánea.
- Los productos deben ser ricos en sustancias hidratantes, emolientes, calmantes, antiinflamatorias y antioxidantes.
- Las texturas más adecuadas por la zona facial son las emulsiones y el hielo-crema. Se pueden adaptar a las necesidades y preferencias.
- Muchos productos hidratantes específicos por rosácea incorporan protección solar y pigmentos de color verde para neutralizar las rojeces.
- Los correctores en tonos verdosos pueden aplicarse después de las cremas hidratantes para difuminar las rojeces.
- Después de la crema hidratante, otra alternativa puede ser utilizar maquillaje para camuflar las lesiones o para mejorar el aspecto y éste puede llevar protección solar.
- La aplicación de los tratamientos farmacológicos por la rosácea debe realizarse sobre la piel limpia y deben pasar unos minutos antes de aplicar productos hidratantes y protectores solares.
Recomendaciones de protección solar
- Debe protegerse a diario con protectores solares de amplio espectro con FPS 50+, con filtros testados por piel sensible con rosácea de alta tolerancia, con activos calmantes reductores del enrojecimiento y con color para corregirla.
- Utilice barreras físicas (sombreros, gafas de sol, ropa, etc.) que pueden ser útiles para cubrir la piel.
Más información:
¿Qué es la rosácea?