Última actualitzación: mayo del 2023
Consejos para cuidar la piel con erupción polimorfa lumínica
Qué es… ?
- La erupción polimorfa lumínica es una reacción cutánea inducida por el sol que se manifiesta generalmente en primavera o al inicio del verano al exponer al sol partes del cuerpo que suelen estar cubiertas durante el resto del año.
- Los baños de sol progresivos hacen que la piel se acerque y no aparezcan a la larga, pero hay que protegerse y hacerlo con control dermatológico.
- Su farmacéutica o su farmacéutico puede aconsejarle la mejor manera para gestionarla.
- Contacte con las asociaciones de pacientes para conocer más la enfermedad y compartir experiencias con otros pacientes.
Recomendaciones de higiene
- Utilice limpiadores sin detergente (Syndet), sin perfumes y con pH ligeramente ácido y activos calmantes del picor.
- Priorice el uso de agua tibia.
- Secar la piel suavemente, a toques, sin frotarla.
- Deje la piel ligeramente húmeda para favorecer la penetración de las cremas que se aplicarán posteriormente.
Recomendaciones de hidratación y cuidado de la piel
- Aplique cremas hidratantes a diario después del baño por la mañana y también por la noche; sin embargo, puede volver a aplicarse a lo largo del día sobre las zonas afectadas.
- Utilice productos ricos en sustancias hidratantes, emolientes, calmantes y antipruriginosas.
- Las texturas más adecuadas para el cuerpo son leches y emulsiones que permiten una rápida extensión y absorción.
- Tienen que ser productos sin perfumes, alcohol, colorantes ni conservantes.
- Existen medicamentos tópicos de prescripción médica para los casos más graves.
- RECUERDE: las molestias se resuelven espontáneamente evitando el sol durante unos días.
Recomendaciones de protección solar
- Realice exposiciones solares progresivas para acostumbrar la piel.
- Debe protegerse con protectores solares de amplio espectro con FPS 50+.
- Tome complementos orales ricos con antioxidantes para preparar la piel al sol.
- Utilice barreras físicas (sombreros, gafas de sol, ropa, etc.) que pueden ser útiles para cubrir la piel.