Fecha actualización: octubre del 2022
Alopecia es el término médico que se utiliza para referirse a la caída del cabello.
Es un efecto secundario frecuente de las terapias oncológicas (quimioterapia, terapia dirigida, radioterapia y trasplantes de celulas madre), que puede afectar al cabello o al l o el vello de todo el cuerpo.
ANTES del TRATAMIENTO
- Decidir si se corta el cabello
- Decidir el uso de pañuelos, sombrero o peluca
DURANTE el TRATAMIENTO
- HIGIENE
Lavar el cuero cabelludo con champú neutro (pH 5.5)
Evitar tintes
No fregar el cueo cabelludo al secarlo - HIDRATACIÓN
Hidratar el cuero cabelludo con cremas una o dos veces al día:
− Neutras (pH 5.5)
− Hidratantes
− Sin perfumes - EN CASA
Si has decidido no cortarte el pelo, se recomienda una malla para dormir (en las fases iniciales de la quimioterapia)
Si utilizas peluca:
− Deja descansar el cuero cabelludo como mínimo 6 horas
− Ponte el gorro para estar en casa
− Ponte el gorro para ir a la cama
Utiliza un cojín de satén
- EN LA CALLE
– Utiliza factor de protecció 50+ y aplícalo varias veces
– Se recomienda no tomar el sol
– Utiliza pañuelo o turbante en verano
– Utiliza sombrero o gorro en invierno
– Las piezas de ropa en la cabeza no tienen que apretar
– Se recomienda llevar siempre gafas de sol
– Utiliza maquillaje, “eyeliner” y lápiz de ojos hipoalergénico para cejas y pestañas
DESPUÉS del TRATAMIENTO
- Aumenta el tiempo sin ponerte la peluca
- Cuida tu alimentación para fortalecer el cabello nuevo comiendo alimentos ricos en:
− Proteínas
Pescado (merluza, lenguado…)
Verduras (judías, berros…)
Legumbres (lentejas, garbanzos…)
− Vitamina A (col verde, nap, coles de Bruselas, brócoli…)
− Vitamina B (tomates, huevos, verduras verdes…)
− Vitamina C (naranja, mandarina, limón…)